Compuestos
Péptidos cognitivos

Selank

Ansiolítico péptido sin sedación.

Evidencia
Vía
Nasal
Dosis típica
250–500 µg/día

Qué es

Heptapéptido sintético análogo de la tuftsina.

Mecanismo

Modula GABA y BDNF, reduce ansiedad sin tolerancia.

Beneficios

  • Calma mental
  • Mejor sueño
  • Foco bajo estrés
Ver más

En profundidad

Historia y contexto

Análogo sintético del fragmento C-terminal de la tuftsina, péptido inmunomodulador endógeno. Desarrollado en Rusia en los 90 como ansiolítico sin sedación.

Ciencia en profundidad

Modula receptores GABA-A sin afinidad benzodiacepínica, eleva BDNF y enkefalinas. Reduce ansiedad sin sedación, tolerancia ni síndrome de retirada. También se estudia para inmunidad antiviral.

Para quién está indicado
  • Ansiedad situacional o crónica leve
  • Insomnio asociado a rumiación
  • Estudiantes en exámenes
Cuándo evitarlo
  • Embarazo
  • Trastorno bipolar
Sinergias y stacks
  • + L-teanina (calma sinérgica)
  • + Magnesio L-treonato
  • + Semax para foco-calma
Qué medir
  • GAD-7, PSS-10
  • Variabilidad de frecuencia cardiaca
  • Calidad del sueño
Posibles efectos secundarios
  • Irritación nasal
  • Sequedad de boca
  • Sin datos largo plazo
Qué esperar y cuándo

Efecto ansiolítico desde la primera dosis. Cambios estables en HRV a 2-3 semanas.

Posología y modo de uso

Nasal · 250–500 µg/día

Cómo se toma habitualmente este compuesto. Solo educativo, no sustituye al criterio médico.

Frecuencia

2–3 aplicaciones nasales al día

Mejor momento

Repartido durante el día, también antes de dormir si ansiedad

Con comida / preparación

Indiferente

Ciclado

Ciclos de 10–14 días

Consejos y sinergias
  • Sin tolerancia ni rebote como benzodiacepinas