MOTS-c
Péptido mitocondrial que mejora sensibilidad a la insulina.
Qué es
Péptido codificado por ADN mitocondrial, modulador metabólico.
Mecanismo
Activa AMPK; mimético del ejercicio.
Beneficios
- Resistencia
- Glucosa
- Longevidad
En profundidad
Descubierto en 2015 por Pinchas Cohen (USC) como uno de los primeros péptidos codificados por el ADN mitocondrial (microproteinas mitocondriales o MDPs). Niveles plasmáticos correlacionan inversamente con resistencia a la insulina.
Actúa como hormona mitocondrial que se transloca al núcleo bajo estrés metabólico activando AMPK y NRF2. Mejora utilización de glucosa, oxidación de grasa y biogénesis mitocondrial. Es considerado un mimético del ejercicio.
- Resistencia a la insulina
- Atletas de resistencia
- Adultos sedentarios con marcadores metabólicos malos
- Cáncer (datos limitados)
- Embarazo
- + Berberina o metformina
- + HIIT 2×/semana
- + Omega-3
- HOMA-IR
- VO2 máx
- HbA1c
- Reacción local
- Datos largo plazo limitados
Mejor resistencia y energía a 4-6 semanas. Marcadores metabólicos a 3 meses.
Posología y modo de uso
Subcutáneo · 5–10 mg 2-3×/semanaCómo se toma habitualmente este compuesto. Solo educativo, no sustituye al criterio médico.
2–3 inyecciones subcutáneas por semana
Mañana, idealmente antes de entrenar
Indiferente
Ciclos de 6–12 semanas